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Como vencer o medo de dirigir?

Tirou carteira mas está sempre adiando pegar no volante e dirigir sozinho?

Está sem coragem? Saiba que não está sozinho, é enorme o número de pessoas que tiram carteira e depois não têm coragem de dirigir. Quer vencer esse medo? Então, confira nossas dicas neste artigo….

Pois é, seja por um trauma passado, por excesso de insegurança, ou não se sentir pronto, o fato é que muita gente sente o coração acelerar só em pensar em encarar o trânsito.

O fato é que nem sempre o problema é apenas insegurança, algumas vezes se trata de medo mesmo, fobia, ou melhor, amaxofobia, nesse caso, então, sendo necessário contar com a ajuda de um profissional, um psicólogo.

Traumas

Como dito acima, o número de pessoas que tiraram a carteira e as deixaram guardadinhas na gaveta é enorme, provavelmente, você deve conhecer alguém nessa situação.

Não é raro o caso de uma fobia ter início em um acidente, vivido pela própria pessoa, ou por familiares, e isso acabar interferindo na hora da pessoa assumir o volante.

Que dirigir é uma grande responsabilidade, disso ninguém duvida, mas é preciso afastar pensamentos derrotistas e catastróficos, do contrário, realmente fica quase impossível a pessoa ter coragem de dirigir.

No Brasil, de acordo com a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (ABRAMET), uma série de fatores contribui para que 2 milhões de cidadãos, tenham fobia de dirigir, e as mulheres formam 80% deste número.

Então, assumir a direção de um carro, cada vez mais, exige coragem e segurança, mas nada que horas de treinos, nem que sejam extras, ou prática não resolvam, pelo menos, na maioria das vezes.

3 dicas para vencer o medo

Certamente, as dicas abaixo são para vencer o medo comum, aquele que é o resultado de uma insegurança muito grande, em casos mais graves, de fobia, então, a dica é investir em um tratamento profissional, os quais costumam apresentar ótimos resultados.

Confira as dicas para você perder o medo de dirigir:

  1. Não se sabote: afaste aqueles pensamentos negativos e catastróficos, pense positivo! Acredite no seu potencial.
  2. Arranje uma boa companhia para começar: a segunda dica é procurar treinar muito até se sentir apto a encarar sozinho o trânsito. Até lá, procure treinar acompanhado, mas por alguém experiente e calmo. Se não conhecer alguém que se enquadre nessas características, então, nesse caso, a dica é procurar empresas que dão aulas para pessoas habilitadas.
  3. Comece a praticar aos poucos: vá com calma, aos poucos, obedecendo o seu tempo. Comece por lugares sossegados, sem muito trânsito. Vá evoluindo aos poucos e colocando mais desafios, quando perceber, já estará dirigindo, cheio de confiança.

Por fim, não tenha medo de pedir ajuda, ninguém nasce sabendo, e vale ter em mente que, na grande maioria das vezes, a pessoa acaba vencendo o medo sem precisar sequer de ajuda de um psicólogo. Aproveite as dicas e boa direção!

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